February 21, 2017

Vitaminas são nutrientes fundamentais em nossa vida. Existem 13 vitaminas imprescindíveis ao organismo e todas têm uma função a cumprir. Nosso organismo não tem capacidade de produzi-las autonomamente. Devido a isso, precisamos ter em mente que uma dieta rica é a melhor maneira de adquirir essas vitaminas. 

Vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, vitamina B5 (ácido pantotênico), vitamina B5, vitamina B8, vitamina B...

October 25, 2016

As alterações do corpo durante a gravidez são algumas das muitas preocupações que as futuras mamães têm ao longo da gestação: medo de ganhar peso em excesso, de ter estrias, de não conseguir perder peso após o parto.

Mas as mamães devem ficar tranquilas, pois ganhar peso é esperado e é possível fazê-lo de forma saudável, para que tudo volte ao normal no tempo certo e seu bebê se desenvolva adequadamente. O ganho de peso esperad...

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